Meno teoria, più corpo. Sperimenta la tua forza prima del parto.
Hai già letto libri, cercato informazioni online e sai (teoricamente) cosa accadrà? Ora è il momento di far passare tutta questa conoscenza attraverso il tuo corpo.
Questo percorso non è il classico corso preparto informativo fatto di sole lezioni frontali. È un vero e proprio laboratorio esperienziale e corporeo: uno spazio protetto di sperimentazione di te stessa, in ascolto.
Insieme esploreremo il respiro, la voce e le posizioni che assecondano la fisiologia della nascita. Ti fornirò strumenti pratici e concreti per affrontare il dolore con fiducia, gestire le doglie con movimento consapevole e accogliere il tuo bambino rispettando la tua intimità e i ritmi della natura.
Come funziona: 4 Incontri di pratica e ascolto corporeo
Un ciclo intensivo in 4 tappe, pensato per chi cerca strumenti concreti e desidera connettersi profondamente con se stessa e con il proprio bambino.
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1. La Culla del Bambino: Spazio e Armonia
Esploreremo la danza tra utero, bacino e bambino. Attraverso il movimento corporeo imparerai come creare spazi più ampi per favorire un posizionamento ottimale e facilitare la nascita.
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2. Il Bacino in Cammino: Movimento dinamico e Discesa
Il corpo in travaglio non sta fermo. Sperimenteremo posizioni dinamiche e movimenti specifici pensati per assecondare le contrazioni e guidare la discesa del bambino in modo naturale e fisiologico.
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3. Il Perineo: Consapevolezza e Custodia
Un lavoro corporeo profondo dedicato al perineo. Imparerai come sentirlo, ammorbidirlo, prepararlo e proteggerlo per accogliere il parto con rispetto e cura.
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4. Oltre il Dolore: Respiro, Voce e Risorse Ormonali
Gli ormoni sono i tuoi alleati biologici. Sperimenteremo l’uso pratico del respiro, del suono della voce e del rilassamento profondo per trasformare la paura in forza e sicurezza consapevole.
Questo percorso fa per te se…
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Vuoi passare dalla teoria alla pratica: Vuoi sentire nel corpo come muoverti, respirare e posizionarti durante il travaglio.
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Desideri un “refresh” corporeo: Se sei al secondo o terzo figlio e cerchi un momento tutto per te per riconnetterti all’esperienza del parto.
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Vuoi trasformare la paura del dolore: Cerchi strumenti pratici per gestire la forza delle contrazioni senza subirle.
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Ami il confronto sincero: Cerchi un piccolo gruppo accogliente e non giudicante per condividere dubbi con me e con altre mamme.
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Sei già a fine gravidanza (“agli sgoccioli”): Un ciclo concentrato ti darà tutto ciò di cui hai bisogno proprio adesso.
Informazioni pratiche
Iniziamo da una chiamata?
La tua attesa è un viaggio unico. Se hai dubbi, curiosità o vuoi semplicemente capire se questo è il percorso giusto per te, non aspettare il primo giorno di corso.
Chiamami o scrivimi anche solo per conoscerci. Sarò felice di ascoltare la tua storia e accompagnarti in questa avventura. Ti aspetto a braccia aperte!
Chiara
